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短跑专项
起跑器与摆臂技术逐帧纠正，配力量课。
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拳击基础
直拳摆拳与闪避，绑带手套自备。
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成人零基础班
从零教起，护具与节奏按成人身体条件调整。
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摔跤
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怎么鼓励孩子坚持？
定小目标、记录进步，比催更管用。
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上课迟到怎么办？
迟到十分钟内可跟后半节，超时按半节计。
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练到高水平要多久？
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团课时间怎么排？
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可以先试课吗？
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